居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院集团
产后腹痛时间一般主要是持续一周左右，大多在产后的2~3天以内症状比较明显，主要是因为产后子宫收缩的原因引起的，一般主要是剖腹产的情况，大多腹痛症状比较明显。产后可以局部按摩，促进子宫收缩，也可以配合应用宫缩剂或者活血化瘀的药物，帮助宫腔内的淤血排出，有利于子宫的恢复。
产后胯宽一般能压回去，可以通过科学的方法逐步改善，关键在于采取正确的锻炼和恢复措施，帮助骨盆恢复至孕前状态。产后胯宽主要是由于怀孕和分娩过程中，骨盆韧带和肌肉为了适应胎儿的生长和分娩的需要而变得松弛。这种松弛在产后一段时间内是正常现象，但如果不及时进行恢复锻炼，就可能导致胯宽长期存在。为了改善产后胯宽，产妇可以采取以下措施：1.产后康复锻炼：在专业指导下进行产后康复锻炼，如凯格尔运动、臀桥等，这些运动可以增强盆底肌和臀部肌肉的力量，有助于恢复骨盆的紧致度
