黎舒华 副主任医师
皮肤病科 钦州市第一人民医院
导致青少年白发的原因常见的是由于遗传因素引起的，也有可能跟青少年平时工作或者学习方面的精神压力过大，情绪高度紧张有关。另外如果自身患有一些肾功能方面的疾病或者有肾虚的现象，也容易导致白发。建议青少年日常积极的放松心情，可以多给身体补充黑色素。
皮肤科 淮北市人民医院
青年白发又称少白头，正常人的毛发色素细胞衰退一般从35岁开始，而20岁左右出现白发情况在医学上就称为少年白发。决定头发颜色的因素是头发中的色素颗粒，头发由黑变白，其头发中的色素细胞功能开始衰退，当衰退到完全无法产生色素颗粒时，头发就全白了。
青年白发的致病因素
1、与个人的精神状态有关，长期郁郁寡欢，心境不佳，或者精神高度紧张，都会使头发由黑变白。因此保持乐观心态是预防少白头的关键要素。
2、营养缺乏也会出现少白头的状况，毛发与身体其他部位一样，需要充足的营养，如果长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B2、...
少年白发只能在饮食上进行调理，青少年白发是没有一个好的方法可以彻底治疗的。平时如果生活或者学习压力比较大的时候，可能会造成白头发的出现，首先要调整好自己的心态，另外就是保证一个充足的睡眠，只有身体得到充足休息之后，它的各项机能才能恢复正常，这样才能减少白头发。
2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。
