汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院
青少年的白发主要是跟遗传因素有关，后天学习压力过大，精神紧张会导致白发增多，出现白发最好是日常调理，平时避免精神压力过大，遇到压力的时候需要及时的排解，做一些喜欢做的事情来转移注意力，饮食方面可以多吃一些黑米，黑芝麻，核桃等，必要时需要通过中药调理。
少年白发只能在饮食上进行调理，青少年白发是没有一个好的方法可以彻底治疗的。平时如果生活或者学习压力比较大的时候，可能会造成白头发的出现，首先要调整好自己的心态，另外就是保证一个充足的睡眠，只有身体得到充足休息之后，它的各项机能才能恢复正常，这样才能减少白头发。
2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。
