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预防内伤发热主要通过去除病因，增强体质等来进行。具体措施如下：
1、注意保暖、避风，防止感受外邪。注意自我精神调摄，避免过度劳累。适当活动锻炼，增强体质。
2、内伤发热与季节的关系密切，往往表现为夏重冬轻，或在季节交替时出现，或潮湿季节亦易发生，故在这些季节到来之前改变环境休养，可收到良好效果。
3、长期患病脾胃功能欠佳的，应注意饮食调理，食物宜清淡、易消化，避免寒凉、肥甘及辛辣等。
4、积极治疗原发病，早期诊断，早期治疗，定时复诊，避免延误病情。
