随着年龄的增长,男性体内的雄性激素分泌会降低而且性能力下降,这是不可逆的过程,同时也是正常的生理现象。但患者只要调整好饮食,就能延缓性功能衰退,同时也能提高性能力。首先要补充蛋白质,要适量补充脂肪,合理补充微量元素,还要多吃含维生素丰富的食物。下面我们就来具体了解一下男性性功能减退的饮食调理方法。
1、补充足够的蛋白质。蛋白质是身体活动必不可少的营养元素,参与了性器官以及生殖细胞的构成。尤其是蛋白质里面含有的精氨酸,是精子生成必不可少的主要成分,能消除身体疲劳感,提高性能力。患者可以多吃豆类、鱼类、瘦肉类、蛋类以及禽类等来补充动物和植物蛋白。
2、提...