男性性功能减退
男性性功能减退的饮食 更多»

随着年龄的增长,男性体内的雄性激素分泌会降低而且性能力下降,这是不可逆的过程,同时也是正常的生理现象。但患者只要调整好饮食,就能延缓性功能衰退,同时也能提高性能力。首先要补充蛋白质,要适量补充脂肪,合理补充微量元素,还要多吃含维生素丰富的食物。下面我们就来具体了解一下男性性功能减退的饮食调理方法。

1、补充足够的蛋白质。蛋白质是身体活动必不可少的营养元素,参与了性器官以及生殖细胞的构成。尤其是蛋白质里面含有的精氨酸,是精子生成必不可少的主要成分,能消除身体疲劳感,提高性能力。患者可以多吃豆类、鱼类、瘦肉类、蛋类以及禽类等来补充动物和植物蛋白。

2、提...

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男性更年期一般持续多久

男性更年期,称为迟发性性腺功能减退,通常持续2-5年,但个体差异显著,部分症状可能长期存在。男性更年期的持续时间,主要受睾酮下降速度和基础健康状态影响:睾酮水平每年自然下降1%-2%,若降至<11nmol/L且伴随典型症状,比如性欲减退、疲劳、抑郁等即可诊断。研究发现,约60%男性的症状在3年内逐渐缓解,但30%可能持续5年以上,尤其是合并慢性病,比如糖尿病、肥胖的患者

杨文涛 主任医师
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