风热感冒的保健

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概述

风热感冒的保健

风热感冒是可以预防的，平时注意加强锻炼，防寒保暖，流行季节预防服药，有利于减少疾病的发生。

1、注意防寒保暖，气候变化时适时增减衣服，卧室空气应流通，但不可直接吹风。

2、感冒流行期间，尽量少去人口密集的公共场所，防止交叉感染。

3、加强体育锻炼，增强机体适应气候变化的调节能力。

4、感冒流行季节，预防服药一般可使感冒的发病率降低。如冬春季用贯众紫苏、荆芥等。

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: 张兴明 副主任医师
中医内科锦州市中心医院

风热感冒用药要注意些什么？

患风热感冒后，病人需要多喝水。如果多喝萝卜汤或梨汤，对改善风热感冒患者的症状会有很好的效果。还需要尽量避免热食。如：龙眼、大枣、荔枝、樱桃、狗肉、羊肉、胡椒、海参、乌龟等，也需要忌食辛辣的东西，如姜、胡椒、山茱萸、八角等，还要尽量避免吃牛肉、阿胶、人参、黄芪等，胎盘等补品。

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: 邰晓娜 主治医师
中医内科九江市中医院

风热感冒的保健护理

风热感冒在日常生活中还是比较常见的，主要发生在老人和儿童这些体质弱的人群。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。下面我们就从疾病的传播、生活饮食、用药方面、日常预防来讲述一下遇到风热感冒，如何进行保健护理。

第一，疾病的传播，风热感冒一般是不会传染的,不仅风热感冒如此，风寒感冒一般也不会传染，风热感冒与风寒感冒高发季正好相反，风寒感冒冬季是高发季节,风热感冒夏季是高发季节,所以一定要注意防范,风热感冒民间俗称为热伤风，尤其是炎热的夏季更是风热感冒的高发期...

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: 李红梅 主任医师
内科广州中医药大学第三附属医院

风热感冒注意事项

如果出现风热感冒，饮食上，初起的时候要吃清淡稀软的饮食或者是食物。禁忌吃那些酸涩、荤腥、滋补的食品。千万不要吃生冷、辛辣和温补类的食物，比如羊肉、狗肉、鸡肉都是不能吃的。发烧期间，要多喝温热水、忌烟酒。感冒期间的肠胃功能不佳，这个时候，可以喝稀粥，煮面面条软饭，可以吃些新鲜的蔬菜、水果以及富含维生素C的食物，来补充由于发热所造成的营养损失，增强抗病能力。同时还要注意作息时间和身处的环境，减少外出活动多休息，加强室内空气流通和湿度，保持空气的清新，如果出现病情加重的情况下，一定要及时去医院进行正规治疗，千万不要自己乱吃药。

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风热感冒症状是什么: A：
风热感冒常见的症状有口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、发热、微恶风、头胀痛、有汗等。一般症状通常在感冒症状爆发之前就容易出现喉咙痛，常常伴有便秘、身热、口渴、心烦等症状。建议患者不要盲目自己判断疾病的类型。用错药物可能会加重疾病。

: 张树昆 主任医师

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