孕妇口苦是孕妇在妊娠期及妊娠期后出现的持续口苦,由体内激素的分泌的增加及一定的心理因素导致,其饮食需要针对的调整,如营养健康、提高食欲的食物,针对孕妇口苦的饮食具体如下。
1.减少油腻饮食。过度的油腻饮食会影响胃肠的蠕动,对于消化和吸收都有着负面作用,作为妊娠期的孕妇本就存在口苦现象,会进一步的降低孕妇的食欲,导致日常进食量明显减少,摄入营养不足或无法正常吸收养分,严重影响孕妇和胎儿的健康。
2.营养饮食。孕妇是需要营养供应较大的人群,日常的营养补充非常重要,关系到怀孕时期不良反应的程度和胎儿的正常,如鸡蛋、鱼肉、猪肉、蔬菜等,蔬菜在补充维生素的同时...