风寒感冒的保健

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概述

风寒感冒的保健

养成良好的生活习惯，增强体质可预防风寒感冒。

1、生活上应起居有常，劳逸结合，避免过度疲劳。

2、加强体育锻炼，可选用太极拳、八段锦、快走等适宜个体的运动方式，以疏通经脉，增强体质，抵御外邪。

3、气候突变时注意增减衣服，防寒保暖。

4、注意个人卫生，保持室内通风，空气清新，阳光充足。

5、平素容易感冒者，可坚持每天按摩迎香穴，并适当服用调理防治方药。

相关解析

: 陈秀杉 副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院

风寒感冒艾灸什么部位

风寒感冒可以艾灸合谷穴、风门穴、百会穴等穴位。艾灸可以起到舒经通络的作用，上述穴位能够有效改善风寒感冒所引起的症状。但是需要配合医生合理的艾灸，以免烫伤自身的皮肤。除了艾灸辅助外，患者可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒等药物进行治疗，进而达到治愈的效果。

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: 曾锐祥 主治医师
胸痛中心广东省中医院

风寒感冒喝红糖好吗

对于风寒感冒来说，主要是由于患者感受了风寒之邪，侵于体表，所以导致了患者会出现了一系列的症状。而红糖作为一种药材，也可以说作为一种普通的食品，对于治疗风寒感冒来说有一定的效果。特别是对于风寒感冒来说，红糖配合一些生姜熬制成红糖姜水，对于人体来说具有祛风散寒的效果。因此对于一些轻微的风寒感冒来说，可以考虑服用适当的红糖生姜水，这样能够有效的缓解症状，治疗风寒感冒。

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: 黄汉超 主任医师
内科广东省第二中医院

风寒感冒能喝黄芪水吗

黄芪是一种最常用补气的中药材，它有很好的实卫固表和固虚的作用，特别是对于表虚自汗，容易有反复感冒，怕风等等症状都有很好的调理功效。如果是老年人体弱多病，放化疗后，大手术后或者是产后感冒，特别是容易出现有疲倦乏力，容易自汗等等症状的时候，这个时候喝点黄芪水，都有助于提振精神。这个时候是可以使用的，但是如果仅仅是风寒感冒而没有明显的乏力、怕冷、出汗等症状。这时就不适宜喝黄芪水，因为黄芪的升提力比较强，如果不辨证使用黄芪，很容易导致病邪化热，反而会出现一系列的怪症、辨证，导致感冒缠绵不愈。所以不要因为黄芪好就随便喝，必须要看自身体质来使用，这样子的话才比较合理。

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: 汪园园 副主任医师

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: 夏昆鹏 副主任医师

婴儿鼻子不通怎么办: A：
鼻子不通是由于婴儿感冒引起的症状，也不排除是鼻腔里面分泌物比较多导致的，建议给婴儿口服一些有助于治疗感冒的药物来缓解症状，睡觉之前热毛巾敷一敷鼻子两侧能够缓解鼻塞的症状，经常开窗通风，保持室内空气流通，注意保暖不要受凉，根据天气变化随时增减衣物。

: 姚俊 主任医师

鼻塞流清水鼻涕是什么感冒: 鼻塞流清水鼻涕通常是风寒感冒的典型症状。风寒感冒是人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表所致。风寒感冒初期，寒邪束表，肺气失宣，患者除鼻塞、流清涕外，还常伴有怕冷、轻微发热、头痛、全身酸痛等症状。与风热感冒不同，风寒感冒的发热一般不超过38℃，且无咽喉肿痛、流黄涕等表现。治疗上以辛温解表为主，可服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等中成药，同时多喝热水、注意保暖，帮助身体驱散寒邪

: 陈丽 副主任医师

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胃病: 慢性胃炎胆汁反流性胃炎慢性浅表性胃炎急性单纯性胃炎萎缩性胃炎小儿胃炎

咳嗽: 肺结核肺炎肺癌肺气肿肺积水肺脓肿

虚证: 肾阴虚肺阴虚阴虚火旺肝肾阴虚脾阴虚胃阴虚

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