刘明晓 副主任医师
中医科 辽宁朝阳市中医院
最近比较烦躁易怒，多数考虑是一些焦虑症为主，也有少数可能是因为更年期综合症，所以容易出现一些植物神经功能紊乱，最好是要到医院进一步检查。平时也可以适当服用疏肝解郁安神的药物，具体用药谨遵医嘱。同时可以泡点菊花茶喝一下，帮助清肝火。
考虑乳腺增生的可能性会比较大，如果有性生活的话，建议首先排除怀孕的可能性，然后及时到医院乳腺外科就诊，进行乳腺B超检查，有利于明确诊断，结合检查结果，由专业医生进行分析病情进展情况，配合医生进行治疗，有利于病情的有效控制。
犯困、精神恍惚、注意力不集中和烦躁常常是生活中所面临的问题。这些症状可能是由于多种原因引起的，如缺乏睡眠、压力过大、营养不均衡、过度使用电子设备等。在面对这些问题时，可以采取一些措施来改善这种状态。首先，要确保自己有足够的睡眠。睡眠是人体恢复和再生的重要方式，缺乏睡眠会导致疲惫和注意力不集中。每晚保持7-9小时的睡眠是很重要的。其次，要关注自己的饮食和营养摄入。食物中含有的营养物质对的精神状态有着重要影响。多摄入水果、蔬菜和坚果，避免摄入过多的咖啡因和糖分
