痉挛性便秘
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痉挛性便秘的注意事项,最主要是注意的是个人的生活习惯、饮食习惯。如果单纯的通过药物,它是达不到良好的效果。比如有的患者不喜欢喝水,就建议他要想办法对水的摄入。如果有的患者吃的太细腻,就要建议吃一些粗纤维的食物。如果这个人平时大便比较干燥,建议吃坚果类的,总而言之是通过饮食的习惯来调整。患者排便习惯不好、大便不规律,要建议养成规律性的排便。所以痉挛性便秘的患者,最主要需要注意的还是个人的生活习惯,医生可以机械性的给你开药,但是个人怎么去调整身体的内环境,怎么样去改变它就完全看自己对自己的要求,还有对自己不良生活习惯的约束。只有纠正了以上,同时配合药物才能达到好的疗效。

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燕窝果是凉性还是热性

燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

李红梅 主任医师
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