刘红波 副主任医师
内分泌科 朝阳市中心医院
青少年出现早秃多数与家族遗传因素有一定关系，另外目前孩子普遍生活学习紧张、压力比较大、睡眠比较少，这种因素又加重了青少年脱发。青少年出现早秃首先不要熬夜应该保证充足的睡眠，最好每晚睡眠8~10小时，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物可以多吃一些生发的食物比如核桃、芝麻、黑豆等。每次洗头的时候可以把生姜切碎放在水里清洗头发，然后用清水漂洗。
心血管科 锦州市中心医院
早秃一般都是由于精神压力太大或者睡眠不足、荷尔蒙分泌异常以及头皮炎所引起的症状，建议你平时要多注意休息，饮食方便要少吃刺激性的或油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一下有助于头发的食物黑芝麻等。平时多一些头部按摩促进血液循环，方式心情。
导致掉头发的原因有很多，多是由于精神压力大，生活作息不规律所导致的症状，掉头发的情况首先要出做到生活作息要有规律，在饮食方面多吃些清淡的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，可以在适当掉发部位进行生姜的擦拭，能够促进血液的循环，促进头发增长，如果掉发比较严重的话，就要去医院进行治疗。
胎膜早破是指孕妇在怀孕期间胎膜在临产前破裂，造成羊水过早流出。这种情况会增加早产的风险，因此预防胎膜早破非常重要。以下是一些预防胎膜早破的方法。首先，保持良好的生活习惯。避免接触二手烟、酒精和毒品，保持充足的休息和合理的饮食。此外，注意控制体重，在医生的指导下适当增加体重。其次，注意避免感染。感染是导致胎膜早破的一个重要原因，因此要特别注意保持私密部位的清洁，并避免性生活和输卵管冲洗等操作，以免引起感染。同时，避免过度劳累和剧烈运动
