大部分女性在怀孕后都会发生呕吐现象，这是因为怀孕后体内激素水平发生变化，受到孕激素影响体内的绒毛促性腺素发生变化导致肠胃功能紊乱，所以会有恶心、呕吐、头晕等症状出现。发生呕吐后，孕妇也要吃东西，既要保证自身的营养充足还要供给胎儿生长所需的营养成分。那么，今天就来带大家了解妊娠呕吐的饮食应该如何调理?
妊娠呕吐的饮食调理方法
一、摄入蛋白质
蛋白质是一种对肠胃有养护作用的食物，在孕早期的时候一定要多摄入。通常豆制品、奶制品和蛋类食物中含蛋白质比较高，孕早期女性肠胃功能较弱，喝鲜奶容易不消化，可以喝酸奶，酸奶不仅能促进肠蠕动还能帮助吸收钙。<...
