孕期便秘
热门搜索
怀孕期间能喝西梅酸奶吗

怀孕即妊娠,妊娠期间能否喝西梅酸奶,应视具体情况而定。如果不过敏,且耐受性强,一般能喝,反之则不能喝。1、能喝:西梅酸奶是用西梅和酸奶制成的饮品,西梅含有丰富的膳食纤维及维生素,酸奶的含有大量的钙和益生菌,有助于维护妊娠期间的胃肠道健康,促进食物消化,改善便秘,还能提供身体所需的营养物质,对自身健康及胎儿发育有好处。如果孕妇的胃肠道耐受性强,且不存在过敏反应,一般可以喝。2、不能喝:部分孕妇的体质特殊,可能会对酸奶或者西梅中的某些成分过敏,亦或胃肠道的耐受性差,一般不能喝

王素美 主任医师
孕期能吃大叶香菜吗

孕期专业说法是妊娠期,一般情况下,妊娠期能吃大叶香菜,但如果对它气味敏感或有过敏史,则不宜吃。1、能吃:大叶香菜又称芫荽,含有维生素C、胡萝卜素、叶酸等多种营养成分,具有增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、预防胎儿神经管缺陷等作用。理论上来说并不会影响正常妊娠,大多数身体状况正常的孕妇均可食用,对妊娠期健康及胎儿发育有好处。2、不能吃:大叶香菜有特殊的气味,有些孕妇对这种气味非常敏感,吃后容易出现恶心、呕吐等不适症状,这种情况下一般不宜食用,以免加重妊娠期

王素美 主任医师
孕期每天牛奶鸡蛋的摄入量

若是孕早期,每天摄入约250毫升牛奶、1个鸡蛋,孕中期以及孕晚期,每天摄入约500毫升的牛奶、1~2个鸡蛋。建议可就医检查,根据身体情况合理安排饮食。一般来说,孕早期时,孕妇每天需要摄入约250毫升的牛奶和1个鸡蛋;孕中期以及孕晚期,随着胎儿的生长发育加速,孕妇对蛋白质和钙质的需求量也会相应增加,建议每天摄入约500毫升的牛奶和1~2个鸡蛋,具体根据孕妇的个体情况来制定。蛋白质是构成人体细胞以及组织的基本物质,对胎儿的生长发育尤为重要。而钙质,则是胎儿骨骼以及牙齿发育的必需品

王素美 主任医师