马保海 副主任医师
儿科 潍坊市妇幼保健院
婴儿睡眠少有可能是因为身体当中缺乏微量元素所致，常见的就是缺钙和缺锌。这些微量元素缺乏会影响到婴儿的神经发育，导致神经变得异常兴奋，睡眠时间也会相应的减少。也有可能是因为肠胃不舒服引起的，如果说有腹痛或者是腹泻的症状，晚上的睡眠会受到很大的影响。
儿科 赣州市人民医院
婴儿的睡眠时间少，大多数原因都是缺少维生素D和钙引起。缺维生素D和缺钙的宝宝，神经肌肉兴奋性增高，可导致睡眠浅。且入睡比较困难，一有轻微的响动，就频繁的惊醒。除此之外，还有可能出现上呼吸道感染，胃肠炎，或者是其他方面的疾病，也会出现睡眠障碍。所以应该根据不同的原因，给予相应的处理，就可以改善宝宝的症状。
要帮宝宝创造一个良好的睡眠环境，室内温度要合适，不要过热，也不要过冷，给宝宝穿的宽松一些，宝宝睡觉前给宝宝喂饱，要保持安静，这样就能够保证宝宝的睡眠质量，注意观察宝宝是否有发烧，鼻塞，或者身上有痱子，水泡之类的症状，出现这些症状，宝宝不舒服，就会导致睡眠不好。
2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病，严重影响患者学习、情绪调节及社交功能，其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病，但受公众认知水平限制，临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。
