姚俊 主任医师
耳鼻喉科 广东医学院附属医院
单侧鼻塞的患者而且运动之后会有所好转，这种情况可能是因为鼻炎造成的。比如过敏性鼻炎以及鼻窦炎和感冒，都可能会容易导致鼻塞的症状。患者可以通过鼻腔喷剂进行缓解，平时尽量多喝水也可以有效缓解鼻塞的症状。但是如果是严重的鼻塞，也可以通过口服消炎或者是抗感染的药物进行改善。
脖子一侧筋疼要警惕是由肌肉损伤、落枕、颈肌筋膜炎、颈椎病、淋巴结病变等问题导致，需要根据具体原因采取合适的治疗措施，并注意日常防护。1、肌肉损伤：长时间保持不良姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击等，都可能导致颈部肌肉损伤，引起筋疼。可通过热敷、按摩、理疗等方法缓解疼痛，同时避免长时间保持同一姿势。2、落枕：睡眠时枕头高度不合适、颈部受凉等，容易引起落枕，导致脖子一侧筋疼。可尝试热敷、针灸、推拿等治疗方法，同时调整枕头高度，保持颈部温暖，避免再次落枕
