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您好!根据您叙述的情况,自慰以后由于体内激素的作用,容易使阴蒂胀大。女性适度的自慰,对身体不会带来什么影响。长期频繁的自慰,会引起阴道及宫颈持续性充血而出现妇科病的可能,或者对正常的性生活带来影响。建议您改掉自慰的不良习惯,适度参加体育锻炼,转移自己的注意力。
肥胖和大肚子是很多人都面临的问题,它不仅影响外貌美观,还会带来许多健康问题。因此,减肥和减去大肚子成为很多人的关注焦点。以下是一些科学的减肥方法。首先,要明确的是减肥需要通过控制饮食和增加运动来实现。在饮食方面,需要合理搭配膳食,控制总热量摄入量,避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。尽量选择蔬菜、水果、全谷类食物,减少肉类和全脂乳制品的摄入。此外,要保持定时定量的饮食习惯,不要过量进食,避免夜宵。其次,增加运动量也是很重要的一部分。适当的运动可以加快新陈代谢,促进脂肪燃烧,减少脂肪堆积