何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院
如果长时间月经量过少可能会导致面色发黄、皮肤长斑、粗糙、衰老快。严重的患者还可能会导致子宫内膜异位或者不孕症。月经量过少可以通过服用活血化瘀的药物进行调理，同时还要改掉不良的生活习惯和饮食习惯。平时不要给自己施加太大的精神压力，避免身体受凉。
不会有影响，正常月经不管月经量多与少，都是有排卵的情况，只要能够正常的排卵就会受孕，平时一定要注意调整身体，避免过度劳累，保持一个良好的生活习惯及饮食习惯，早睡早起，睡眠时间充足，平时多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内的各种微量元素，并且减少刺激性食物的摄入。
月经后头疼是许多女性在月经周期中常见的不适症状之一。这种头疼可能是由于激素水平的变化，血压的波动以及子宫收缩等因素所引起的。虽然头疼可能会感到不适，但是有一些调理方法可以帮助缓解头疼，感到更加舒适。首先，多休息。在月经期间，女性可能会感到疲倦和疲惫，这时候多休息是非常重要的。适当的休息可以帮助身体恢复精力，减轻疲劳，从而缓解头疼的症状。其次，注意饮食。在月经期间，饮食对于调理是非常重要的。适当摄入富含维生素B、钙和镁的食物，例如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，可以帮助缓解头疼
