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半年前打球右膝盖扭伤现在好了吗？
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A：
您好，半月板损伤，在膝关节的创伤中还是一个比较大的疾病。目前已经有半年了。到底愈合情况如何，建议最好去医院骨科，做一下膝关节的核磁共振来进一步明确愈合情况，才能指导下一步的运动，打篮球运动还是比较剧烈的，如果说没有愈合好，再次出现如此剧烈活动，有可能引起二次损伤。
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- 章小山 副主任医师
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右脚膝盖扭伤如何治疗？
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A：
这个情况患者可以先去医院的骨科进行一下x光片的检查，主要是先要排除骨骼损伤的可能性。请根据检查结果咨询一下你的主治医生的建议，如果检查骨骼没有问题的话，多属于软组织损伤的表现，患者要注意休息，避免着凉，可以用一些活血化瘀的药物来治疗，平时热敷患处，以促进血液循环，促进组织的恢复。
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- 章小山 副主任医师
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左膝盖扭伤怎么办？
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A：
伤后你的膝关节出现疼痛，活动受限，我建议你到医院去就诊检查，了解膝关节的内部组织，像膝关节的韧带、半月板有没有损伤。如果是韧带、半月板损伤，可能需要进行关节镜或者其他的手术治疗，来修复损伤的韧带和半月板。如果是单纯的软组织损伤，就需要休息、制动，可口服一些活血止痛或跌打损伤的药物来缓解疼痛，也可以选择局部热敷、理疗的方法，促进组织的修复。
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- 章小山 副主任医师
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打球膝盖扭伤该怎么办？
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A：
膝盖扭伤之后，建议立即停止体育运动，以膝关节制动休息为主，最好及时去正规医院骨科完善相关检查，比如膝关节核磁等，明确损伤的严重程度，如果没有骨折或者韧带撕裂的情况，一般遵医嘱使用舒筋活血、消肿止痛类的药物治疗，再配合理疗、热敷等方法促进愈合。如果合并骨折或者韧带撕裂，必要时不排除手术的可能。
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- 章小山 副主任医师
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扭伤24小时还是48小时再热敷
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扭伤后应在48小时后再进行热敷，这是基于损伤急性期病理生理变化的医学原则。扭伤发生后，局部软组织会因外力作用出现微小血管破裂、出血及炎症反应，导致肿胀、疼痛和皮肤温度升高。此时若立即热敷，会加速局部血液循环，加重血管扩张和渗出，进而加剧肿胀和疼痛。而在扭伤48小时后，急性出血基本停止，炎症反应进入修复期，此时热敷可通过促进血液循环、加速代谢产物清除，帮助缓解肌肉痉挛、减轻疼痛并促进组织修复。建议使用温度适宜的热敷包，避免过热导致皮肤烫伤；每次热敷时间控制在15-20分钟，每日可进行3-4次
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- 陈镇秋 主任医师
