1、养成良好的卫生习惯，保持私处的清洁干燥。
2、选择纯棉、宽松的内裤，勤换勤洗内裤。
3、作息规律，均衡营养饮食，适当锻炼。
妇产科 池州市人民医院
白带异常的调理，需要根据白带常规的检查结果来确定。白带异常主要与阴道炎有关，最好是通过白带常规检查确定阴道炎性质，再对症的用药进行治疗。在治疗期间，可以从饮食上避免辛辣刺激和生冷的食物，多吃些清淡的食物，这样可以缓解白带异常的症状。除了在饮食上进行调理外，在日常生活中，也应该注意自己的个人卫生，每天使用温开水清洗外阴，勤换内裤，穿棉质的内裤，治疗用药时不要同房。
大多数女性患者在出现小肚子胀痛，白带增多，颜色发黄的现象是由于子宫内膜炎，宫颈炎，盆腔炎，附件炎等妇科炎症性疾病所引起的病情变化；由于细菌等病原体在患者生殖系统内生长繁殖，对局部组织造成刺激，就可以引起这些症状出现，需要患者及时去医院的妇产科进行诊治。
绝经后出现少量白带属于正常现象，但若伴随异常症状则需警惕妇科疾病。绝经后女性由于雌激素水平下降，生殖道分泌物通常会明显减少。然而，阴道黏膜仍会分泌少量透明或乳白色白带，这是黏膜自我清洁和保护的自然机制。正常情况下的白带应无异味、量少且不引起外阴瘙痒。如果出现以下情况则属异常：白带量突然增多、呈黄绿色或血性、伴有腥臭味或外阴灼痛，这些可能提示老年性阴道炎、宫颈病变甚至妇科肿瘤。建议绝经女性保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道。每年应进行妇科检查，包括宫颈TCT和HPV筛查
