下腰痛
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一米八男生标准体重大揭秘!快来对照一下吧!

嘿,一米八的男生们,想知道你们的正常体重应该是多少吗?别急,这就为你揭秘!👀让我们一起用科学的BMI指数来帮你找到答案!📖对于一米八的男生来说,正常体重的计算可以依据身体质量指数(BMI)🚀来进行。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的数值,用于评估一个人的体重是否在健康范围内。根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至23.9之间被视为正常体重

曾青山 副主任医师
流产后头发油腻不堪,究竟何时才能清爽一下?

流产后身体需要特别呵护,很多姐妹都纠结一个问题:到底多久才能洗头呢?别急,今天就给大家一些建议,让你安心度过恢复期!👇🌈流产后洗头最佳时机揭秘🌈🔸药物流产:如果过程顺利,身体恢复较快,通常2~3天后就可以考虑洗头啦!但记得水温要适宜,保持在40℃左右,洗后迅速擦干头发,避免着凉。🔸人工流产:手术无异常的话,术后3-4天可以考虑洗头。因为手术对身体有一定创伤,需要多休息,洗头时注意室内温度适宜,最好在25℃28℃,且不能弯腰时间过长,防止头晕

刘俊 主治医师
咳嗽能吃白萝卜吗?一起来了解一下

🍂最近一段时间咳嗽声此起彼伏,你是否也在寻找那份舒缓咳嗽的美食呢?在众多食材中,白萝卜以其独特的功效脱颖而出,成为咳嗽时的优选之一,那咳嗽能否吃白萝卜呢?🌟💥咳嗽一般是能吃白萝卜的,从中医的角度来看,白萝卜性凉,味辛、甘,入肺、胃经,具有清热化痰、下气宽中的功效。当人体出现咳嗽症状时,往往与肺脏功能失调有关,而白萝卜能够帮助清除肺热,减轻咳嗽症状,并且有助于化解痰液,使痰液更容易咳出。特别是对于肺热咳嗽,如外感风热或体内热邪蕴积于肺导致的咳嗽,白萝卜的辅助治疗效果尤为明显🍁

洪城 主任医师
吃什么升血小板快?食物与药物双管齐下

🩸🩸血小板是血液中的重要成分,负责在血管受损时迅速聚集形成血栓,从而止血。因此,提升血小板数量对于维护血液健康至关重要。今天,我想与大家分享一些有助于提升血小板数量的食物和药物。🌴🌴🍒🍒在食物方面,大家平时可以多食用以下几种食物:🍂红枣:富含铁、维生素C和多种氨基酸,这些成分可以促进血液循环,增加血小板数量。建议每天食用5-10颗红枣,可以直接食用或泡水喝。🍂猪肝:是铁元素的优质来源,同时也富含蛋白质和维生素A,有助于促进造血功能,提高血小板数量

郑燕芳 主任医师
排卵期腰痛是怎么回事?你的身体在诉说什么

不少女性在排卵期会出现腰痛的症状,让人既困惑又担忧:这是正常现象,还是身体在向我们发出警报?今天,我就和大家聊聊排卵期腰痛的原因。排卵期腰痛的原因可以分生理性情况和病理性情况两种。❤️生理性情况:☀️激素水平变化:排卵期,女性体内的激素水平会发生显著变化,特别是雌激素和孕激素的波动。这些激素的变化可能导致盆腔脏器淤血,互相挤压刺激,从而引发腰痛。这种腰痛通常随着排卵期的结束而自然缓解。☀️卵泡液刺激:排卵时,卵泡破裂并释放出卵泡液

江燕萍 主任医师
腹泻可以吃桃子吗?好多人不知道来看一下

🍑腹泻,这个让人措手不及的小插曲,总能在不经意间打乱我们的生活节奏。在众多水果中,桃子因其甜美的口感和丰富的营养价值备受青睐。那么,腹泻期间,能否吃桃子呢?🍑在腹泻期间,一般可以适量吃桃子。桃子,被誉为“果中皇后”,不仅口感鲜美,而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质,如钾、镁等,这些营养素对于维持身体健康、增强免疫力具有积极作用。桃子中的果胶和膳食纤维有助于调节肠道功能,促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。然而,对于腹泻患者来说,果胶和膳食纤维也可能成为“双刃剑”

方霖 主治医师
炒枳壳的功效有哪些?揭秘一下吧

炒枳壳,作为一种常用的中药材,自古以来就因其独特的药理作用而备受青睐。今天,我们就来一起探讨一下炒枳壳的神奇功效吧。🌸1、疏肝理气:炒枳壳具有疏肝理气的功效,能够有效缓解肝气郁结、胸胁胀痛等症状。对于经常感到情绪波动、胸部不适的人群来说,炒枳壳或许是一个不错的选择。🌸2、行气消积:炒枳壳能够行气消积,对于食积不化、脘腹胀满等症状有着显著的疗效。其能够促进胃肠道蠕动,帮助消化,减轻腹胀感。🌸3、化痰止咳:炒枳壳还具有一定的化痰止咳功效,能够辅助治疗咳嗽痰多等症状

黄汉超 主任医师
红豆可以去湿气吗?建议来了解一下

红豆,又称为赤小豆,是一种营养丰富的食材,不仅美味可口,还具有多种健康功效。其中,红豆去湿气的效果备受关注。下面来详细探讨一下红豆是否可以去湿气。💦答案是肯定的,红豆确实具有去湿气的功效。在中医理论中,湿气是导致多种身体不适的重要因素,如体重增加、水肿、消化不良等。红豆性平,味甘、酸,归心、小肠经,有利水消肿、健脾去湿、解毒排脓的功效。因此,适量食用红豆可以帮助身体排出湿气,改善相关症状。红豆中的皂角甙成分能够刺激肠道,促进排尿和排便,从而帮助身体排出多余的水分和湿气

秦敏 主任中医师