1、保持口腔卫生。坚持每天刷牙，每次3～5mn，每天3次；坚持饭后及每次摄食后漱口，不吃零食。
2、清除粘贴于牙齿上的牙结石、软垢、茶垢等局部炎性刺激物，消除牙龈炎、牙周炎。
3、育龄妇女要注意口腔卫生保健，在怀孕前应该彻底清理口腔内的残根、残冠，修补好龋洞，去除不良的修复体。
4、戒烟限酒，减少香烟和酒精中的成分刺激牙龈。
口腔外科 鹤岗市人民医院
牙龈瘤切除后不可以喝酒。因为肿瘤切除后会留下一定的伤口以及创面，如果在没有完全愈合前饮酒，就很对伤口表面造成一定的刺激，从而导致愈合时间延迟、伤口感染等症状发生。在愈合过程中应该清淡饮食，同时还要注意口腔内的卫生清洁，必要时候口服消炎药帮助伤口愈合。
全部牙齿缺失之后，不仅影响患者美观，而且咬合功能丧失，会明显的加重胃肠功能负担，影响患者的消化吸收。长期不镶牙，牙槽骨由于缺乏有效的刺激，牙龈萎缩速度会明显加快，时间越久，镶牙效果越差。所以建议及时去正规口腔医疗机构的口腔修复科就诊，制作并佩戴全口义齿。
🌟当你享受美食时，牙龈突然传来一阵不适，那种酸痛感仿佛在提醒你，是时候关注你的口腔健康了。今天，我们就来聊聊牙龈炎这个看似不起眼，实则影响颇大的口腔问题。牙龈炎能否自愈？😌轻微牙龈炎：在极少数情况下，轻微的牙龈炎可能通过改善口腔卫生习惯而自愈。这通常意味着每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙至少2分钟，并且每天使用牙线或间隙刷清洁牙齿缝隙。此外，减少糖分和碳酸饮料的摄入，多摄入富含维生素C和纤维素的食物，如水果和蔬菜，也有助于增强牙龈的健康
