张英泽 副主任医师
中医内分泌 保定市第一中医院
首次发现糖尿病的患者，尽量住院治疗，在糖尿病专科的医生的指导下，调整降血糖的药物，把血糖控制平稳以后，可以出院按医生的医嘱口服药物的，另外再通过饮食和运动方面加以调整，多吃一些蔬菜，多吃一些粗粮，少食多餐，避免吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多参加户外运动。
高血压是一种常见的慢性病，通常会随着年龄的增长而出现。然而，年轻人也需要警惕高血压，因为不健康的生活方式和不良的饮食习惯可能会导致年轻人出现高血压。以下是一些年轻人可以遵循的步骤，帮助他们避免出现高血压。首先，保持健康的饮食习惯非常重要。年轻人应该尽量避免食用高盐、高糖、高脂肪的食物，而是多食用蔬菜、水果、全谷物和健康的蛋白质来源，如鱼、豆类和禽类肉。此外，减少饮酒和咖啡因的摄入也是很重要的。其次，进行适量的运动也有助于预防高血压
