如果随机血糖高，需要采取以下措施来控制血糖，预防糖尿病的发生：1.健康饮食：选择低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。避免高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品、饮料等。2.控制饮食量：避免过度进食，保持适当的体重。可以采用少食多餐的方式，避免一次性摄入过多的食物。3.增加运动量：适度的运动可以帮助降低血糖水平，提高胰岛素敏感性。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。4.定期监测血糖：定期测量血糖，了解自己的血糖水平，及时调整饮食和生活方式

高血糖是指血液中葡萄糖浓度持续升高的一种情况，可能是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳而引起的。高血糖对身体健康造成了很多危害。首先，长期高血糖会对血管产生伤害，增加动脉硬化和心脑血管疾病的风险。高血糖会损害血管内皮细胞，导致血管变得不灵活，容易形成血栓，使得血流不顺畅，从而增加心脏病和中风的发生风险。其次，高血糖还会引起神经系统的损伤。长期高血糖会损害周围神经，导致神经病变，出现感觉异常、麻木、疼痛等症状，甚至导致运动障碍。这种现象被称为糖尿病神经病变

如果使用过量的胰岛素，可能会导致血糖浓度过低，即低血糖。低血糖是一种严重的情况，常常表现为头晕、出汗、心悸、乏力等症状。在有胰岛素的情况下出现头晕，并不是因为胰岛素过多，而是由于其他原因。血糖浓度过低也可能是由于胰岛素使用不当而导致的。在使用胰岛素的情况下出现头晕，应当检查血糖浓度，确认是否是低血糖所致。如果是低血糖引起的头晕，需要及时补充碳水化合物，以提高血糖浓度。在接受胰岛素治疗的患者，必须密切关注自身的血糖浓度变化，避免低血糖的发生