血糖升高的饮食

概述

吃水果后多久血糖升高 更多»

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因为水果容易被人体吸收，吃水果以后，大多数人在半小时到一小时左右血糖会出现明显的升高。正常人和糖尿病患者血糖升高的程度是不一样的。正常成人吃完水果以后，血糖虽然会升高，但是会控制在一个合理的范围。但是糖尿病患者吃水果，特别是甜水果以后，血糖会出现明显的波动，特别是血糖还没有控制良好的情况下，吃水果容易引起病情的加重，所以糖尿病患者只有在血糖控制良好的情况下才可以吃水果，并且尽量选择含糖量比较低的水果。

相关解析

: 吴光秀 副主任医师
内分泌科重庆市涪陵中心医院

哪些食物引起血糖升高？

引起血糖高的食物有很多，一般含糖分高的都会引起血糖升高，比如说像甜的一些食物，比如说一些甜的水果，果糖成分比较高的，还有葡萄糖这些。包括米饭，淀粉内含量高的都会引起血糖高如果想要控制血糖，不发展为糖尿病的话，最好的方法就是控制饮食，并且注意适当的运动

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: 邓杲 副主任医师

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: 刘丽 副主任医师

孕24周空腹血糖4.7高么: A：
青年女性，妊娠期，检查空腹血糖数值在4.7mmol/l左右，这样情况需要检查2小时ogtt实验明确是否存在妊娠期糖尿病的可能性。如果1小时血糖大于10.0mmol/l或者2小时血糖大于8.5mmol/l，这样情况考虑是妊娠期糖尿病，需要糖尿病饮食，多运动，定期检测血糖。

: 张英泽 副主任医师

高血糖可以喝茶吗: 高血糖患者可以适量喝茶，但要注意选择和饮用方式，以免影响血糖的控制。高血糖患者适合喝一些对血糖影响较小的茶，如绿茶、黑茶、白茶、青茶等。这些茶叶中含有丰富的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等营养成分，具有抗氧化、调节血糖、降低血脂等作用。高血糖患者饮茶时要注意控制饮用量，每天不宜超过1000毫升，以免影响睡眠和消化。高血糖患者饮茶的时间也很重要，最好在饭后1小时左右饮用，以免影响食物的消化吸收。高血糖患者饮茶时要避免饮用浓茶，浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱，会刺激胃酸分泌，影响胃黏膜的修复

: 徐文明 副主任医师

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