血糖升高
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酒后血糖升高还是降低
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酒后血糖的变化与个人体质以及饮酒量的多少有关系,常规情况下如果少量饮酒,可能会出现酒后血糖的升高,往往再升高2.0毫摩每升以上。如果饮酒量特别大,容易发生酒后低血糖,尤其是患者出现心慌、乏力、多汗,有强烈的饥饿感、双手颤抖等,更应该立即测血糖,如果血糖小于3.9毫摩尔每升,属于低血糖症,应该补充葡萄糖,以免造成大脑不可逆的损害。

相关解析
许文伟 副主任医师

内分泌科 南方医科大学南方医院

酒后血糖升高还是降低

首先饮酒以后,短时间,一般一到两个小时之内,血糖是降低的。酒精在经过肠道以后,吸收到体内,会刺激胰岛β细胞,胰岛β细胞受到酒精刺激,会分泌更多的胰岛素。因此在短期之内的胰岛素分泌增加,类似一个药物的作用,就会是血糖降低。所以在喝完酒以后,短期之内血糖会有所下降,如果当时没有吃东西,可能甚至会出现低血糖。酒精本身就是一种能量,到体内以后最终会转化成能量。因此在体内代谢到一定程度,一般三到五个小时以后,转化为能量,整体的血糖反倒会升高。对饮酒而言,在饮酒的刚开始两小时,可能会出现血糖相对的降低,但在其后会出现血糖的升高。

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张英泽 副主任医师

中医内分泌 保定市第一中医院

酒后血糖升高还是降低

研究以后,由于酒精的作用会使体内糖原的降解产生异常,阻碍糖原的降解,所以饮酒以后一般血糖会是偏低的,这种情况都是由于酒精代谢以后形成乙乙醛或者乙酸,阻碍糖原的分解,从而使血糖不能及时提供,导致供应能量的障碍,出现血糖偏低的情况,所以饮酒以后建议及时补充糖分或者饮食,注意糖分的摄入,

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黎明现象指的是糖尿病患者在黎明时分出现血糖升高的情况,可以通过调整饮食、运动及调整药物等方式,帮助控制黎明时的高血糖。1、调整饮食:尽量在晚上7点前吃完晚餐,避免晚餐过晚导致夜间血糖波动。日常主食多选择粗粮,如燕麦、糙米等,它们富含膳食纤维,消化吸收慢,可以延缓血糖上升。增加蔬菜的摄入,如西兰花、芹菜等,营养丰富且升糖慢。一定要减少高糖、高脂肪食物,如蛋糕、油炸类食物等。2、运动:晚餐后1-2小时可适量运动,如散步、慢跑或打太极拳等有氧运动,每次30-45分钟

徐文明 副主任医师
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