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1、均衡饮食，保持低脂低盐饮食，控制能量摄入，少吃烧烤、油炸的食物。
2、戒烟限酒，避免劳累，及时排解学习、生活中的压力。
3、坚持规律科学的运动，制定合适的运动计划，坚持执行，保持理想体重。
4、定期体检，尤其是有肥胖、高脂血症家族史的患者应关注血脂水平，定期检查。
5、积极防治高脂血症及其他可能导致黄色瘤的疾病，尽量将血脂控制在正常范围。
6、接受雌激素治疗的人群应严格遵守医嘱，避免发生本病。
7、容易接触物理与化学性刺激诱发因素的人群，应严格做好防护。
