🌈运动爱好者们，你们是否在剧烈运动后感到肌肉疼痛不已？这可能不是简单的肌肉拉伤，而是更为严重的横纹肌溶解症的征兆。近日，我就碰到了一位因运动过度而疑似遭受此病症困扰的健身爱好者。昨天，一位年约三十岁的男士，因运动后肌肉剧烈疼痛而一瘸一拐地问我：“医生最近我运动后肌肉疼得厉害，听说可能是横纹肌溶解症，这玩意儿能自己好吗？”🔍我回答：“横纹肌溶解症的自愈情况因人而异，不能一概而论。对于轻度的横纹肌溶解症，部分人确实可能自行恢复

说起葡萄糖，很多人都不陌生，最近我也被许多朋友询问关于葡萄糖这一药物当中的营养成分问题。我还记得，前天一位30多岁的刘女士来到我这里，🙍‍♀️，她表示最近因为工作压力较大，经常会感觉到浑身无力，听说葡萄糖能够改善，但是又不了解葡萄糖当中的营养成分，于是向我咨询，然后我给她进行了详细解答。👉首先，我告诉刘女士，葡萄糖是一种单糖，也是体内必不可缺少的营养物质，而葡萄糖的营养成分相对比较单一，主要有维生素和矿物质

韭菜鲜绿，豆浆醇香，这两样看似不搭的食物能否一起享用呢？让我们一起走进食物搭配的世界，探寻答案。今天，😄有位38岁的先生早上吃了韭菜饺子，又喝了一杯豆浆。但他看到有人说韭菜和豆浆不能一起吃，于是赶紧来找我咨询，他问到：“医生，韭菜和豆浆能一起吃吗？会不会产生不良反应啊？听别人说不能一起吃，是不是真的呢？”我笑着给他讲解了一下。😄💪韭菜和豆浆是可以一起吃的。它们之间并没有相克的说法，一起吃能够补充身体缺乏的营养，对身体有好处。韭菜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质

中医认为，脾主运化，为后天之本，负责将食物转化为营养，滋养全身；肾则是先天之本，主藏精，关乎着我们的生长发育和生殖能力。💪一位22岁男性👨到医院找我的时候，我发现他比较瘦小，在进行病症询问的时候，他说他吃的比较少，而且最近也出现了腰膝酸软的情况，经过我的把脉，我诊断是脾肾两虚，所以给他开了无比山药丸💊。他拿到这个药物后，向我咨询这个药物的不良反应和禁忌有哪些？我从专业的角度进行了讲解，方便他理解

👀在现代快节奏的生活中，营养包成了很多人快速补充营养的选择。但你知道吗？有些食物和营养包搭配起来可能会产生“化学反应”，不仅不能起到互补的作用，还可能影响健康。上周来了一位刚生宝宝的年轻妈妈，25岁了，她一进门就问我：“医生，我孩子2岁了，最近开始给孩子吃营养包，但听说有些食物和营养包一起吃可能会影响营养的吸收。我想知道具体是哪些食物，我应该避免同时给孩子食用吗？📝”我听了她的话之后，给她详细的做了一下分析，希望能够帮助到她

在药物世界中，每种药物都拥有自己独特的“超能力”。今天，我们要聊的这位“超级英雄”就是氢溴酸加兰他敏。或许你曾在医生那里听说过它，但你是否真正了解它的“超能力”呢？前几个月，68岁的王先生近期因记忆力明显下降、学习能力减退而前来找我。我针对他的情况进行了体格检查以及影像学检查、神经系统检测，最后发现他是患有轻度的认知功能障碍，建议他使用氢溴酸加兰他敏，他听后不太了解，便问我该药物是营养神经的药物吗，我针对他的问题作出了解答🌺

在医学的领域中，肠外营养液输液可是个大学问。特别是对于那些暂时无法通过胃肠道摄取足够营养的患者来说，肠外营养液输液就像是一条生命之线，为他们提供了生存下去的能量和养分。这不，今天我刚刚为一位30多岁的赵先生进行了手术，正在采取肠外营养治疗。但对于肠外营养液多久输完，有点摸不着头脑。于是，家属特地来找我，想要了解一下肠外营养液应在几小时内输完👇👇。💡我告诉他：首先，我们要明白，肠外营养液输注时间取决于多种因素，包括患者的病情、营养液的配方等，我微笑着向他解释道

人类是具有创新精神的，你有没有因为食物搭配不当引起异常情况的经历，作为专业医生其实经常被问到食物🍱搭配的禁忌问题，今天针对枇杷和牛肉我想在这里做一个详细分享。前时间我在门诊坐诊时，60岁王大妈👵来找询问枇杷和牛肉是否可以一起吃？因为她的老伴每天都要吃牛肉，近期因为枇杷成熟经常存在两者同时吃的现象，她非常担心两种食物不能同时吃导致老伴出现一些不适

👋在快节奏的现代生活中，人们常常追求各种补品以期望身体更加强壮。营养快线作为一款广受欢迎的饮品，是否真的能如传闻般“补精”呢？让我们一起来探讨这个有趣的话题。我上周遇到了一位38岁的男士，他跟我说他最近一段时间感觉精力不足，每次同房时间很短，而且精子质量也不好👋，有点发黄。他手里拿着一瓶营养快线，问：“医生，我喝这个营养快线能不能补精啊？”我笑着给他解释了一下。👋营养快线并不能直接补精。营养快线属于饮料，虽然含有一些维生素和矿物质，但并不能直接对精子🍤产生明显的益处

👋夏日的水果盛宴中，香瓜和芒果都是不可或缺的美味。但将这两种水果搭配在一起食用，是否会产生意想不到的效果呢？今天我刚睡醒就收到一位45岁男士发来的私信，他说最近一段时间比较喜欢吃香瓜和芒果，但听别人说香瓜和芒果不能一起吃，他为了了解清楚，问过很多人，但是都不太确定，所以想咨询我一下，我给他讲了一下相关的问题。👋👋香瓜和芒果是可以一起吃的。香瓜和芒果都含有多种营养成分，这些营养素在人体内发挥着不同的作用，有助于维持身体健康

🌸洋槐花，这种春天里盛开的美丽花朵，晒干后是否还能保留它的营养价值呢？今天，就让我们一起揭开这个关于晒干洋槐花的营养之谜。前几天有一位45岁的男性发信息给我，他说：“医生，我喜欢用晒干的洋槐花泡茶喝，但我不知道这样做是否还能保留洋槐花的营养价值。最近一段时间听别人说用晒干的洋槐花泡水喝营养价值已经完全流失了，所以我想要了解一下。”💡我听了他的问题后给他详细的分析了一下。👇💪晒干的洋槐花还有不少营养哦！💪它富含的维生素和矿物质，虽然经过晒干处理会有所流失，但总体营养价值还是可观的

🍽️在我们追求健康与美丽的道路上，饮食的选择总是至关重要。那么，吃了两个蛋挞，减肥真的就白减了吗？今天，我们就来一起探讨这个问题。一位正在积极减肥的25岁年轻女性。最近她为了减肥，可谓是下足了功夫，控制饮食、加强运动，每天都在为了那一点点的体重下降而努力。💪然而，就在昨晚，小玲没能抵挡住甜品店的诱惑，一口气吃了两个蛋挞。今天早上，她担心自己的减肥成果会因此付诸东流，便急匆匆地来到了医院，想要听听医生的建议。🥚首先，蛋挞这玩意儿，好吃是真的好吃！但也得承认，它的热量和脂肪含量都挺高的

但当我们无法获取根部营养时，叶部营养是否能挺身而出，代替根部为我们提供所需的养分呢？前天我刚从医院下班回来，就有一位35岁的男性粉丝咨询我，他说他平时比较喜欢吃香菜，感觉味道比较独特，但听别人说叶子上面的营养更加丰富，根部的营养不太丰富，所以想要了解一下吃叶子还是根比较好。🍃🌱我告诉他，植物的叶子和根部营养一般不能相互代替。虽然叶子和根部都含有各自独特的营养成分，但它们的作用和功能是相辅相成的，不能互相替代。所以，我们在饮食中需要摄取多种食物，确保摄入各种营养成分，才能保持身体健康哦

增殖体肥大，听起来可能有些专业，但其实它与我们的健康息息相关哦！今天我便结合我遇到的真实案列为大家分享。前几天一位焦急的母亲带着她的小孩小明走了进来，小明看上去有些萎靡不振。“医生，您快看看我家小明，今年7岁了，最近总是鼻塞、流鼻涕，晚上睡觉还打鼾😖。”母亲急切地说。我微笑着安抚母亲的情绪，然后仔细的为小明进行了鼻咽镜检查、X线检查、CT检查等，😖并且经过一系列的观察和询问，我判断小明患有增殖体肥大，也就是腺样体肥大。小明的母亲非常的惊讶，询问增殖体肥大是什么意思？我便为她进行了详细的说明

类固醇，一种激素类药物，竟然有人想用它增肌，可千万要了解清楚。🏥今天我遇到了30岁的李先生，他很特别，他不是真正的身体上有疾病。他是一个健身痴迷者，所谓的痴迷，是因为他太在意自己的身材了，想快速增肌，力争完美，但常规的锻炼和饮食似乎效果有限，以至于想通过口服类固醇来速成，所以问我，口服类固醇一个月增肌效果到底有多大？类固醇，听起来似乎就是一种普通的药物，其实它的俗名就是我们所说的激素。于是我很严肃地提醒他，虽然有资料显示，口服类固醇一个月，可能可以增肌几千克，但这个做法不可取