肢端凉常由糖尿病足、动脉硬化性闭塞症、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起。临床患者表现为酸麻疼痛、肢端发凉怕冷、走路更有不适，如果症状加重则会出现静息痛，甚至出现坏疽、溃疡。可能导致肢端凉的病有植物神经紊乱、糖尿病足、动脉硬化性闭塞症、下肢动脉硬化闭塞症和气虚等。医学上认为是血管神经功能障碍、小血管痉挛会导致出现肢端凉。
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运动疲劳是主因，剧烈运动或过度劳累后，乳酸堆积和肌纤维微损伤会引发四肢酸痛，休息几天即可缓解。感染也会引起，感冒、流感等病毒感染时，炎症因子会引发全身酸痛，常伴随发热和乏力，需注意休息与观察。持续疼痛要就医，如果酸痛反复发作或持续不缓解，并伴有关节红肿或肌肉无力，应及时就医查明病因。
饮食调理，避免生冷食物，多吃温性食物，定时定量进食，减轻胃负担。保暖与作息，穿暖和衣物，尤其腹部保暖，保持良好作息习惯，避免熬夜。锻炼与心态，适当体育锻炼，增强体质，保持良好心态，减少情绪波动。
