袁俊丽 主任医师
神经内科 邯郸市第一医院
你好，不自主运动症可能是抽动症，一般是不会遗传，这可能是跟精神压力有关系，还可能是劳累过度引起的，还跟生活环境有关系，最好去正规的医院进行检查，在医生指导下合理用药调理，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，必要时去医院进一步检查，排除是遗传病等。
运动员要想在赛场上取得佳绩，合理膳食是不可或缺的基石。那么，他们的膳食中究竟包含了哪些关键营养素呢？让我们一探究竟！🤣首先，优质蛋白质是运动员膳食的重要组成部分。它不仅是细胞代谢和再生的关键，还能维持机体能量，预防疾病。🥚🥩鱼肉、瘦肉、牛肉以及蛋白粉等富含优质蛋白质的食物，都是运动员的理想选择。其次，碳水化合物作为运动员的主要能量来源，同样不可忽视。🍚🌾米饭、燕麦片、面包等富含碳水化合物的食物，能够为运动员提供持久的能量支持，确保他们在训练和比赛中表现出色
