手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。出现手抽筋的病因有以下几点:一是神经的病变，比如视神经脊髓炎可能造成一些痛性的放电造成手明显的抽筋。二是周围神经疾病，比如格林巴利综合症也可以使手出现痉挛。三是低钙，患者如果缺钙会造成肌肉的兴奋性增高而抽筋的。四是脑血管疾病，高血压导致的脑血管破裂、脑组织受到刺激或者是脑梗塞等情况都会导致手部抽筋。
女性手抽筋要看一下抽筋发生在什么时候，是发生在用力之后，或者在急剧的剧烈运动、长时间出力之后，或者像受凉或者晚上睡觉的时候发生。如果是跟运动相关，往往都是肌肉的疲劳，或者运动之后水分的电解质补充不够充分，这种跟运动相关引起的，这时只要调节一下，不要太疲劳，做拉伸跟放松就可以。如果是受凉或者是睡觉之后出现，看看是不是年纪大了，或者是绝经之后，与激素水平相关的，例如是骨质疏松的表现或者提示。如果是这种情况，可以做骨密度检查看看，另外要适当地喝牛奶、吃鸡蛋，适当地运动和晒太阳。
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