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孩子睡着睡着突然大哭怎么回事
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A：
孩子入睡后突然出现有大哭的情况，主要考虑是睡眠不安稳，考虑可能是在睡梦过睡梦中受到了惊吓，可能是有做噩梦的情况引起的表现。目前主要就是适当的拍拍宝宝，同时也可以哄哄宝宝，逐渐的就会有所恢复，如果反复出现这种情况，建议还是需要补充一些钙片等进行调理。
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- 袁俊丽 主任医师
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吃什么可以安神补脑
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A：
您好，工作压力大，会造成精神过度紧张，这种情况会严重影响睡眠，因此出现这个情况，首先建议要改变目前不良的工作生活习惯，一切要以身体健康为中心，身体不好了，所有的工作成绩都是徒有的，另外可以口服适当的药物治疗，一般可以选择枣仁安神颗粒来治疗，效果比较好。
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- 袁俊丽 主任医师
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睡眠质量一直不好晚上总睡不着怎办
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A：
根据你的年龄还有症状分析，可能是更年期的表现，因为更年期的话就会导致人出现失眠的状态，可以用一些调节神经系统的药物，也可以用一些安神的药物，但是具体用药一定要咨询专业医生，或者严格按照说明书使用，不能过量服用，晚上睡觉前喝杯热牛奶也有助于睡眠。
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- 支娜 主任医师
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天阴晚间睡觉能感觉到心跳很剧烈难以入睡
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A：
心跳剧烈考虑有心跳过快的情况，提示心脏有病变，可以见于心动过速疾病，或者有心脏器质性病变，建议就诊当地医院心内科，需要检查心电图，心脏彩超等，让大夫看看具体的病因，及时对症治疗，注意休息，不要熬夜，不能剧烈活动，不能喝酒，咖啡，浓茶等兴奋性饮料。
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- 支娜 主任医师
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褪黑素吃1片会多久入睡
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服用褪黑素1片后，大多数人会在20-60分钟内感受到困意并逐渐入睡。这一时间范围受多种因素影响，包括个体差异、服用时间、生活习惯以及身体状况等。1.个体差异：每个人对褪黑素的敏感度和反应速度不同，因此入睡时间会有所差异。对于睡眠问题不太严重、对褪黑素较为敏感的人来说，可能更快入睡。2.服用时间：褪黑素的最佳服用时间是在睡前半小时到1小时，这样能更好地发挥其助眠效果。如果服用时间过早或过晚，可能会影响其助眠作用
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- 闫振文 副主任医师
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服用复方枣仁胶囊后入睡快吗
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服用复方枣仁胶囊后，多数患者通常能在30分钟至1小时内感受到困意并顺利入睡，通常比较快，但这一效果因人而异。复方枣仁胶囊凭借其含有的酸枣仁、左旋延胡索乙素等核心成分，发挥养心安神的功效，有效调节神经系统，助力睡眠。然而，药物起效并非瞬间完成，而是需要一段时间在体内逐渐发挥作用。由于每个人的身体状况、代谢能力及对药物的反应各不相同，即便服用相同剂量的复方枣仁胶囊，入睡速度也会有所差异。因此，正确的服用时间和剂量显得尤为重要
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- 闫振文 副主任医师
