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失眠是一种常见的睡眠障碍,通常表现为难以入睡、睡眠不深、易醒、早醒、醒后不易再睡,或通宵未眠。孩子失眠可能是由以下原因引起的。1.环境因素:睡眠环境嘈杂、不舒适、光照过强、温度过高等都可能影响孩子的睡眠质量。2.生理因素:孩子在睡前过度兴奋、紧张、焦虑、恐惧等,或者在睡前过度进食、过度饮水等,都可能导致失眠。3.睡眠习惯:孩子的睡眠习惯不良,如睡前看电视、玩手机、玩游戏等,或者睡眠时间不规律,也可能导致失眠