手足徐动
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手足徐动症的临床特征为肌强硬和手足发生缓慢性和不规则的扭转运动。平时多注意锻炼,少熬夜,多吃蔬菜水果。与肌张力障碍类似,导致这个病的原因可能是遗传性的或家族性的。建议及时去医院就诊,平时多锻炼,不要吃辛辣生冷刺激性的食物。

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白天感觉精神不太好感觉不想动

白天感觉精神不太好可能有多种原因,以下是一些常见的因素及建议。一、常见的因素1.睡眠不足:晚上没有得到足够的睡眠时间或睡眠质量较差,会导致白天疲劳、困倦和精神不振。2.不良的睡眠习惯:不规律的睡眠时间、睡前使用电子设备、饮食或饮水过多过少等都可能影响睡眠质量。3.缺乏运动:长时间久坐或缺乏身体活动会导致身体代谢减慢,使人感到疲倦和无精打采。4.营养不良:饮食不均衡,缺乏必要的营养素,如维生素、矿物质和蛋白质,可能影响身体的能量产生和神经系统功能

刘赟 副主任医师
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