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寒咳食疗的最好方法
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寒咳食疗可以选择温热、散寒、宣肺止咳的食材搭配调理，常用有效的方式有姜葱汤、紫苏粥等。寒咳由外感风寒、肺气失宣所致，症状多表现为咳嗽声重、痰白清稀、流清涕、恶寒发热等。姜葱汤是常见的食疗方，生姜性温，具有解表散寒、温肺止咳的功效，葱白可发汗解表、通阳散寒，二者煮水饮用，能有效驱散体内风寒之邪，缓解寒咳症状。紫苏粥同样适用，紫苏叶味辛性温，归肺、脾经，有解表散寒、行气和胃的作用，与大米同煮成粥，既可以温煦身体，又能调和脾胃，增强机体抗邪能力，且粥易于消化吸收，适合寒咳期间脾胃功能较弱的患者
