在月经期间适量食用百香果是可以的。百香果富含多种营养物质，如维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质等，对身体健康有益。以下是一些关于在月经期间食用百香果的好处：1.提供营养：百香果中的维生素和矿物质可以提供身体所需的营养，帮助维持身体正常的生理功能。2.缓解不适：一些女性在月经期间可能会出现腹部不适、情绪波动等症状。百香果中的某些成分可能具有一定的舒缓作用，有助于缓解这些不适。3.促进消化：百香果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持消化系统的健康

对于月经周期为28天的女性，排卵日通常是在下次月经来潮前的第14天。因此，如果月经周期比较规律，下次月经来潮时间是10月1日，那么排卵日大约是9月17日。不过，由于每个人的月经周期和排卵情况都有所不同，因此以上计算方法仅供参考。如果想更准确地确定自己的排卵日，可以使用基础体温法、排卵试纸或B超监测等方法。需要注意的是，排卵期是指排卵日及其前5天和后4天的时间段，共计10天左右。在这期间，女性的受孕几率较高，因此如果有备孕计划，可以在此期间适当增加性生活的次数

5日瘦身汤是一种通过食用低热量、高纤维的蔬菜汤来减肥的方法。它被认为可以帮助减少体重、改善消化系统和清除体内毒素。然而，对于它的瘦身效果，科学界并没有充分的证据支持。瘦身汤的原理是通过低热量的蔬菜汤来实现减肥。这种汤一般由一些低热量的蔬菜如西红柿、胡萝卜、洋葱、芹菜和青椒等烹饪而成。这些蔬菜富含纤维，可以让人感到饱腹，同时摄入的热量也相对较低。此外，瘦身汤中一般不加入高热量的调味料和油脂，从而达到减肥的效果