身体营养成分缺失也会导致这种情况,最好是去医院做个比较全面的身体检查或者是妇科检查,查看一下导致不来月经的原因,平时也要加强身体里营养的摄入量,多吃一些富含维生素和微量元素比较丰富的食物,一定要注意多休息,不要剧烈运动,不要吃生冷寒凉的食物。
燕窝果性质偏凉,属于凉性水果,但具体寒性程度因人而异,体质偏热者适量食用可清热降火,体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为,燕窝果性味甘、酸,归肺、胃、大肠经,具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪,缓解热病口渴、烦躁等症状,适合体质偏热或夏季食用。然而,凉性食物易伤阳气,若体质偏寒(如手脚冰凉、畏寒怕冷)或脾胃虚弱(如易腹泻、腹胀)者过量食用,可能加重体内寒气,导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应