周先明 副主任医师
泌尿外科 池州市人民医院
精子稀少，可能是内分泌功能障碍、染色体异常或生精基因缺失、既往特殊病史等引起的。首先是内分泌功能障碍，最常见的是雄激素低下，即下丘脑-垂体功能障碍。其次染色体异常或生精基因缺失，如具有异常核型的克氏综合征，以及AZFb或AZFc的微缺失。然后既往特殊病史，如腮腺炎、睾丸炎和青春期隐睾，导致睾丸生精小管破坏。此外精索静脉曲张也可能是少精子症的一个重要原因。同时输精管的炎症导致部分梗阻和射精减少。
建议可以通过在饮食上进行调理，平时多吃一些富含维生素的食物，能够增强精子的活动。多吃新鲜的水果和粗粮，尤其是粗纤维的蔬菜，比如韭菜，菠菜和芹菜。适当的参加体育锻炼，增强体质放松心情，避免精神压力过大。必要时去医院就诊检查，根据检查结果后用药治疗。
射精后精子恢复时间不一，可能需要数天至数月不等，恢复快慢受个体差异、病因及治疗方法影响，需根据个人情况具体判断。精子的生成是一个复杂且持续的过程，从初始细胞分裂到成熟完成，通常需要约64至72天。射精后，男性生殖系统会立即开始生成新的精子以补充损失。在几小时内，精液中的精子浓度会有所减少，但大多数健康男性在射精后24至48小时内即能部分恢复。然而，若要达到精子的完全更新和最佳状态，则可能需要数周甚至数月的时间。对于出现精子质量或数量问题的患者，建议及时前往医院就诊
