维生素E和维生素C一块吃可以，两者一起服用可以增强彼此的功效，发挥更好的抗氧化、免疫调节和抗炎作用。维生素E和维生素C是两种重要的水溶性和脂溶性维生素，它们在人体中具有多种生理功能。维生素E是一种抗氧化剂，可以保护细胞膜免受自由基的损伤，预防衰老和慢性疾病的发生。维生素C也是一种抗氧化剂，可以促进铁的吸收，增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、骨骼和牙齿的健康。维生素E和维生素C之间存在协同作用，可以相互增强彼此的功效

脸上长白块可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.白色糠疹：这是一种常见的皮肤病，可能与维生素缺乏、紫外线照射、皮肤干燥等因素有关。表现为面部出现圆形或椭圆形的淡白色斑块，表面有细小鳞屑。2.白癜风：这是一种自身免疫性疾病，导致皮肤中的黑色素细胞被破坏，从而出现白色斑块。白癜风的斑块通常边界清晰，表面光滑，无鳞屑。3.花斑癣：由真菌感染引起，常见于多汗部位，如面部、颈部、背部等。表现为圆形或不规则形状的白色或浅色斑块，表面有鳞屑