顾竹君 主治医师
消化内科 河源市人民医院
通常常见的一些新鲜的蔬菜水果并不会引起胆红素升高，在日常生活中可能引起肝功能损害，以及胆红素升高的食物有酒精，通常有肝病以及胆红素升高的病史的人群不建议饮酒，在饮酒后可能会造成肝损害进一步加重胆红素的升高。另外，一些中草药也不建议自行服用，需要根据医生的指导来进行服用，部分中草药可能会有肝损害的副作用，需要加以注意。
消化内科 淮北市人民医院
患者在检查时出现胆红素偏高的情况，多是因肝功能受损的因素所造成的。建议日常患者要注意饮食健康，多吃一些消化的食物，避免一些油腻、辛辣的食物。多吃一些富含维生素及矿物质新鲜的水果，蔬菜，菌类等，进一步促进肝细胞的再生和修复，遵循医嘱积极服药治疗。
胆红素是由于人体内衰老或受损的红细胞分解后所形成的一种物质，主要通过肝脏进行代谢而且代谢后的结合胆红素主要通过在脂进入消化道并进一步随食物残渣及尿液排出体外，所以胆红素升高一般是由于患有溶血性疾病或者肝胆疾病所引起，胆红素升高的危害性主要是原发病对人体所造成的危害。
洗澡后血压可能出现短暂升高，也可能短暂降低。1.短暂升高：水温过冷时，冷水刺激皮肤血管收缩，外周阻力增加，可能导致血压短时间升高。洗澡时情绪紧张、用力搓洗或高温环境下血管扩张后突然遇冷，也可能引起血压波动升高。2.短暂降低：水温适宜或偏热时，血管扩张，外周阻力减小，可能导致血压轻度下降，尤其多见于老年人或体质较弱者。洗澡时间过长、空腹或脱水状态下，可能因体力消耗、血管持续扩张引发血压进一步降低，甚至出现头晕、乏力。洗澡时避免水温过冷或过热，时间控制在15分钟内，避免空腹或饭后立即洗澡
