吞气
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吞气症预防
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吞气症可能由于个人的精神出现焦虑,多度紧张有关,需要及时减轻压力,必要时可以辅助药物及医生的心理疏导。假如是因饮食不当造成的,要注意避免饮食过快,暴饮暴食的出现,减少碳酸饮料及容易产生气体的食物,注意日常对身体腹部的保暖,不要着凉。有出现吞气症的前兆可以对腹部进行热敷排泄,日常注意休息,每天合理安排时间,适当的可以参加些体育活动,增强人体的一个抵抗力,保持愉悦轻松的心情,在出现焦虑,情绪不稳时可以找身边亲友进行倾诉,降低因过度焦虑而引起个人不健康思想的出现。

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