嗜睡
晚上睡不好,白天很嗜睡是什么原因 更多»

晚上睡不好白天嗜睡主要和睡眠周期改变,引起植物神经紊乱有关。主要原因主要包括,第一由于长期熬夜导致晚上睡眠不足或者睡眠质量差,从而引起白天嗜睡,使生物钟紊乱和睡眠习惯改变。

第二肥胖的人群,体重超重也会引起白天过度的嗜睡,影响晚上睡不好。第三由于某些疾病的原因

如甲状腺功能低下、糖尿病、抑郁症以及营养不良等,也会导致白天嗜睡晚上睡不好。具体原因需要去医院检查进一步明确诊断。

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

晚上失眠白天嗜睡是什么原因

晚上失眠白天嗜睡基本有两大原因:1.生理性原因比如有一类病人,由于精神焦虑或工作压力大,白天睡,晚上睡不好。晚上基本上睡一个小时不到,当然白天就很困,这是生理失调引起的。2.病理性原因比如平时脑血管意外的病人,由于脑梗塞或脑出血,使脑神经对控制生物钟出现严重障碍,这些患者晚上很精神一点都不睡,到白天就嗜睡,这是病理性的原因。所以生理性的原因,当然要进行中医中药来调理;病理性的原因,不能光是治疗失眠、嗜睡,还要进行脑血管病的治疗。

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晚上睡觉前难入睡,早上嗜睡

晚上难以入睡和早上嗜睡可能是由多种原因造成的,需要就医进行相关的检查。以下是一些常见的原因:1.睡眠呼吸暂停:这是一种常见的睡眠障碍,会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停,从而影响睡眠质量。患者可能会在夜间醒来多次,导致难以入睡和白天嗜睡。2.睡眠不规律:如果睡眠时间不规律,或者经常熬夜,可能会导致生物钟紊乱,从而影响睡眠质量。3.睡眠环境不佳:睡眠环境的舒适度和安静程度也会影响睡眠质量。如果卧室温度过高或过低、噪音过大、床垫过软或过硬等,都可能导致难以入睡或睡眠质量下降

闫振文 副主任医师
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