嗜睡
晚上睡不好,白天很嗜睡是什么原因 更多»

晚上睡不好白天嗜睡主要和睡眠周期改变,引起植物神经紊乱有关。主要原因主要包括,第一由于长期熬夜导致晚上睡眠不足或者睡眠质量差,从而引起白天嗜睡,使生物钟紊乱和睡眠习惯改变。

第二肥胖的人群,体重超重也会引起白天过度的嗜睡,影响晚上睡不好。第三由于某些疾病的原因

如甲状腺功能低下、糖尿病、抑郁症以及营养不良等,也会导致白天嗜睡晚上睡不好。具体原因需要去医院检查进一步明确诊断。

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

晚上失眠白天嗜睡是什么原因

晚上失眠白天嗜睡基本有两大原因:1.生理性原因比如有一类病人,由于精神焦虑或工作压力大,白天睡,晚上睡不好。晚上基本上睡一个小时不到,当然白天就很困,这是生理失调引起的。2.病理性原因比如平时脑血管意外的病人,由于脑梗塞或脑出血,使脑神经对控制生物钟出现严重障碍,这些患者晚上很精神一点都不睡,到白天就嗜睡,这是病理性的原因。所以生理性的原因,当然要进行中医中药来调理;病理性的原因,不能光是治疗失眠、嗜睡,还要进行脑血管病的治疗。

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青少年白天嗜睡晚上失眠?警惕这种睡眠疾病缠身!

2025年9月22日将迎来第15个“国际发作性睡病日”。发作性睡病作为一种罕见神经系统疾病,严重影响患者学习、情绪调节及社交功能,其典型临床表现为日间难以抗拒的嗜睡、猝倒发作、睡眠瘫痪等症状。该病多在青少年时期发病,但受公众认知水平限制,临床普遍面临误诊率高、确诊周期长的困境。

潘集阳 主任医师
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