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我是有先心病的公务员
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A：
你好，先心病中医可是没有办法的，应该根据先心病的类型，看看是否能够进行手术治疗，如果能够手术的尽早进行手术治疗，避免出现心功能不全。平时应该注意休息，保证睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，多吃一些新鲜的蔬菜水果，并且吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，适当地活动身体，保持精神舒畅。
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- 葛孝忠 主任医师
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睡前吃吗丁啉会猝死吗
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A：
睡前吃马丁啉是不会出现猝死的情况的，不用过于的担心，但是如果说量不是很大的情况下，危险性也不是很大，不能够盲目的去使用一些药物，长期的服用药物，任何的药物都会有一些副作用的发生，马丁啉的主要作用是用于恶心呕吐的症状。不要有过大的心理压力。
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- 张艳凯 副主任医师
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怎么预防心肌梗死猝死
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A：
想要预防心肌梗死和猝死的情况，建议你可以在平时要少吃一些油腻的食物，或者是高脂肪的食物，除此之外也可以适当的服用一些扩血管的药物和抗凝的药物来进行对症的治疗。并且能够在平时要多注意休息，要避免劳累。并且要及时的去医院进行检查，可以检查一下心电图。
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- 葛孝忠 主任医师
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避免迅速猝死的最好方法
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A：
每天早上起来多做些运动，早上吃早餐也是重要的一环，可以加快我们的血液循环，也不会产生胃病，适当的喝水，有利于增加身体是水分吸收，也利于排尿，给身体适当的增加一些运动，且吃完饭后不宜做剧烈运动，建议每隔一段时间去运动下或者放松下眼睛有利于身心健康，准时吃饭，到点睡觉，到点起床，有良好的健康的生活规律。
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- 张艳凯 副主任医师
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一直干呕心慌睡不着害怕猝死怎么办
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干呕、心慌、睡不着以及害怕猝死可以采取以下应对策略。1.放松身心。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来帮助放松心情和减少焦虑。深呼吸可以激活自主神经系统，帮助平静下来。冥想和瑜伽可以帮助集中注意力、消除杂念，从而减少内心的压力。2.建立健康的生活习惯。确保有足够的睡眠，因为睡眠不足可能会导致焦虑和身体不适。保持规律的作息时间，每天务必有固定的睡眠时间，并尽量避免在睡前饮用咖啡因饮料或进行刺激性活动。此外，饮食方面也要注意，尽量避免摄入过多的咖啡因和刺激性食物，以及减少烟酒的摄入。3.寻求支持
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- 杨乐金 副主任医师
