肝气郁节的饮食
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肝气郁节为中医证候名，是指由于肝的疏泄功能异常而形成局部或全身的气机不畅或阻滞不通的病理变化。肝气郁节会引起情志抑郁、易怒、经常叹气、胸胁胀痛、少腹胀痛、情志抑郁，有的会出现咽部异物感或颈部瘰疬等，妇女会出现乳房胀痛、月经不调、痛经等表现。临床发病以女性居多。肝气郁节要注意饮食调理，可多喝茶，比如菊花茶、玫瑰花茶等，能疏肝明目。还可多食用滋肾阴的食物，比如山药、黑木耳、黑米等。下面我们就来了解一下肝郁气滞的饮食调理方法。
1.日常生活中可以引用菊花茶、玫瑰花茶。玫瑰花入肝经，具有很好的疏肝理气的作用，可以经常泡玫瑰花茶或者是做面饼食用，菊花具有平抑肝阳、清肝明目...
