有肺火问题的人一般会出现咳嗽,黄痰等各种各样的症状,在中医方面认为有肺火问题的人可以吃一些偏凉性的食物,像苹果,梨子,冬笋,菠菜,大白菜,白萝卜等就非常不错,而且日常生活中还应该多喝一些水,不要吃太多热量很高的食物,像巧克力,肉类就应该少吃,下面就来看一下如何去肺火。
一、西洋菜瘦肉汤
想要去肺火就可以喝一些西洋菜瘦肉汤,需要准备几颗蜜枣,一些新鲜的西洋菜,一些猪瘦肉,先把蜜枣清洗干净核去掉,猪瘦肉洗干净切片,然后再加入适量的水,用小火慢慢煮到猪肉熟透,再加入西洋菜煮十分钟调味,然后就可以吃肉喝汤,能达到清热润肺作用,出现肺燥问题...
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