艾灸
艾灸完疲乏的原因是什么 更多»

有些人做艾灸完之后出现乏力,这种情况常见于身体素质比较弱或抵抗力比较差的人,做完艾灸之后,有的人会出现浑身没劲,乏力的现象,因为在艾灸的过程之中,身体会消耗比较多的能量,所以一般艾灸的时间应该控制到10到15分钟左右。

因为艾灸时会使身体的血液循环加快,时间过长会出现头晕脑胀,浑身乏力的现象,并且做完艾灸之后,不要立刻洗澡,洗冷水,不要立刻吹风,需要注意保暖,并且适当补充水分。艾灸后疲劳应该平卧休息。

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秦敏 主任医师

针灸康复科 广东省第二中医院

艾灸为什么不建议灸膝盖窝

其实全身的每个部位都可以去做艾灸,膝盖窝也是可以艾灸的。这里讲的不是不建议去灸膝盖窝,而是灸膝盖窝的时候要注意艾灸的温度跟时间。因为膝盖窝后面的腘窝血管神经比较丰富,所以正常扎针的时候都要注意后面有腘窝动脉。医生正常扎针的时候都不会扎的太深,因为扎针以后容易扎到腘窝动脉,引起一些出血、血肿。艾灸在膝盖窝,这个时候注意不要烫伤,而且不要艾得太长时间;另外一个,身体状态不适的时候,比如在膝关节非常疼痛或者屈伸严重不利的时候,艾灸膝盖窝的时候要相对注意。大家注意这几点,是可以艾灸膝盖窝的。

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月经量少艾灸哪里

月经量少可能与多种因素有关,如营养不良、内分泌失调、子宫内膜损伤等。艾灸是一种传统的中医疗法,通过刺激穴位来调整身体的气血运行,但目前并没有足够的科学证据表明艾灸可以直接增加月经量。在考虑使用艾灸或其他替代疗法之前,建议采取以下措施:1.就医咨询:首先,应该咨询医生或妇科专家,进行全面的身体检查和评估,以确定月经量少的原因。医生可能会建议进行血液检查、超声检查等,以排除潜在的健康问题。2.调整生活方式:保持健康的生活方式对于月经健康很重要。这包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等

张露 副主任医师
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