头疼
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神经性头疼治疗注意事项要适当的放松心情,避免精神压力过大,要保证充足的睡眠,不可以熬夜。避免过于劳累,避免做一些重体力的工作。对于神经性头疼的治疗,需要服用一些通络活血、消炎镇痛的药物来帮助改善。必要的时候还可以通过针灸、按摩等方式来治疗。在平时适当的到户外多走动,使精神和心理同时达到放松的状态。

相关解析
庞吉成 主治医师

心理咨询科 淄博市妇幼保健院

紧张性头疼需要注意什么

在临床上紧张性头痛受心理,社会,环境等因素的影响,所以说一旦紧张焦虑,就会引发身体不适,激发交感神经兴奋,骨骼肌紧张。所以说出现头痛头晕以及其它的身体不适症状,往往造成患者痛苦体验。对于紧张性头痛进行系统的放松训练,心理治疗非常关键,特别是渐进式肌肉放松训练,或者是进行行为功能分析,认知自动化的调整等等。另外,药物治疗特别是选用抗焦虑药物,抗抑郁药物进行调整,往往紧张性头疼,能够获得一定的缓解。

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支娜 主任医师

神经内科 锦州市中心医院

神经性头疼的预防

神经性头痛是因生活规律,烟酒无度引起,大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部或全头部,头痛的强度为轻度至中度,激动,生气,失眠,焦虑等因素会使头痛加剧,少部分会有肌紧张头痛的特点,可以通过足部按摩的方法治疗,注意不要吃刺激性食物。

一、神经性头疼不能吃什么

1、不要吃太多盐或者太咸的食物,会导致头痛,也会引起血管性头痛。

2、酒精会刺激脑干神经元兴奋,从而诱发或者加重头痛症状。

3、奶酪,熏鱼等食物,会引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,导致头痛。

4、不吃辛辣刺激的食物,会加快血液...

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月经后头疼怎么调理才行

月经后头疼是许多女性在月经周期中常见的不适症状之一。这种头疼可能是由于激素水平的变化,血压的波动以及子宫收缩等因素所引起的。虽然头疼可能会感到不适,但是有一些调理方法可以帮助缓解头疼,感到更加舒适。首先,多休息。在月经期间,女性可能会感到疲倦和疲惫,这时候多休息是非常重要的。适当的休息可以帮助身体恢复精力,减轻疲劳,从而缓解头疼的症状。其次,注意饮食。在月经期间,饮食对于调理是非常重要的。适当摄入富含维生素B、钙和镁的食物,例如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,可以帮助缓解头疼

张露 副主任医师
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