李玉兰 副主任医师
整形外科 兰州大学第一医院
经期丰胸的食物有木瓜，坚果，胡萝卜，猪皮，鸡皮，鱼肉，鸡蛋，牛油果，花生，牛奶，海参等富含蛋白质高和热量高的食物都可以达到丰胸的效，也可以多吃一些营养丰富的蔬菜，晚上睡觉前也可以配合按摩胸部的手法，或者是做一些扩胸运动，都有利于促进乳房发育，达到丰胸的效果。
外用的丰胸药物一般里面含有激素，肯定会扰乱内分泌，建议尽量不要饮用丰胸产品，建议可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外胸部的大小与遗传因素有一定的关系，建议平时科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外每天经常做运动也有利于丰胸。
丰胸是很多女性关注的问题之一，而食疗是丰胸的一种自然、安全、有效的方法。以下是一些最有效的丰胸食疗方法。第一，食用富含雌激素的食物。雌激素是女性体内的重要激素之一，它对乳腺发育具有重要作用。一些富含雌激素的食物包括豆类、坚果、鱼类、草莓、山药等。这些食物中的雌激素可以促进乳腺发育，有助于丰胸。第二，增加蛋白质的摄入。乳房主要由脂肪和腺体组成，而腺体是由蛋白质构成的。因此，增加蛋白质的摄入可以促进乳腺发育，从而实现丰胸的效果。蛋白质丰富的食物包括鸡肉、鱼肉、豆类、奶制品等
