李玉兰 副主任医师
整形外科 兰州大学第一医院
经期丰胸的食物有木瓜，坚果，胡萝卜，猪皮，鸡皮，鱼肉，鸡蛋，牛油果，花生，牛奶，海参等富含蛋白质高和热量高的食物都可以达到丰胸的效，也可以多吃一些营养丰富的蔬菜，晚上睡觉前也可以配合按摩胸部的手法，或者是做一些扩胸运动，都有利于促进乳房发育，达到丰胸的效果。
外用的丰胸药物一般里面含有激素，肯定会扰乱内分泌，建议尽量不要饮用丰胸产品，建议可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外胸部的大小与遗传因素有一定的关系，建议平时科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外每天经常做运动也有利于丰胸。
葛根粉丰胸通常难以确定具体见效时间，实际上，葛根粉丰胸的效果并没有科学依据证实，多数情况下无法达到明显丰胸效果。从成分角度来看，葛根粉被认为可能有丰胸作用是因为葛根含有的葛根异黄酮被宣称具有类似雌激素的作用。然而，葛根异黄酮的活性远低于人体自身的雌激素，口服葛根粉后，其中的有效成分经过消化道的消化、吸收和代谢，真正能作用于胸部组织的量微乎其微。同时，胸部大小主要由遗传、体内激素水平、脂肪含量等因素决定，单纯食用葛根粉并不能有效改变这些决定胸部大小的关键因素，所以无法明确其能在多久内实现丰胸
