秦敏 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院
如果要给减肥方式排名，排第一的是控制饮食，第二是增加运动量，第三才是可以采取包括针灸、拔罐等没有什么副作用的医疗手段。进行拔罐减肥期间的控制饮食的要求跟不拔罐减肥的要求是一样的：首先，减肥的食谱要减少红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉，这些红肉类减少。第二，减少高糖分、高脂肪，比如甜品、雪糕这些高能量的食品。第三，淀粉类的食物也要适当的控制摄入量，多吃蔬菜、水果，富含纤维素的食物，比如玉米、各种瓜果，以及多喝水，对减肥都有比较好的帮助作用。
刮痧拔罐是可以去除富贵包的，也可以加上拍打，按摩的方式来解决富贵包，富贵包会直接影响到周围的肌肉的，如果富贵包不通的话，就会堵塞我们的督脉，膀胱经，胃经，胆经等，去除富贵包也可以利用精油，可以先刮痧，再用艾灸灸，然后配合着拔罐等手法，就会慢慢消掉的。
刚拔完牙后，患者应避免抽烟。抽烟不仅会影响拔牙创口的愈合，还可能增加感染的风险，对口腔健康造成不利影响。拔牙后，口腔内会留下一个创口，这个创口需要一段时间来逐渐愈合。然而，抽烟这一行为却会对创口的愈合造成不利影响。烟雾中的有害物质，如尼古丁、焦油等，会附着在创口表面，干扰创口的正常愈合进程。更为严重的是，抽烟时口腔内形成的负压可能会导致创口出血，甚至使刚刚形成的血凝块脱落，从而进一步延缓创口的愈合速度。抽烟不仅影响创口愈合，还会削弱口腔的免疫功能
