秦敏 主任医师
针灸康复科 广东省第二中医院
如果要给减肥方式排名，排第一的是控制饮食，第二是增加运动量，第三才是可以采取包括针灸、拔罐等没有什么副作用的医疗手段。进行拔罐减肥期间的控制饮食的要求跟不拔罐减肥的要求是一样的：首先，减肥的食谱要减少红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉，这些红肉类减少。第二，减少高糖分、高脂肪，比如甜品、雪糕这些高能量的食品。第三，淀粉类的食物也要适当的控制摄入量，多吃蔬菜、水果，富含纤维素的食物，比如玉米、各种瓜果，以及多喝水，对减肥都有比较好的帮助作用。
刮痧拔罐是可以去除富贵包的，也可以加上拍打，按摩的方式来解决富贵包，富贵包会直接影响到周围的肌肉的，如果富贵包不通的话，就会堵塞我们的督脉，膀胱经，胃经，胆经等，去除富贵包也可以利用精油，可以先刮痧，再用艾灸灸，然后配合着拔罐等手法，就会慢慢消掉的。
烂牙根一般建议在发现后1-2年内拔除，具体时间取决于牙齿状况、感染程度及是否影响口腔健康。残留的烂牙根可能成为细菌滋生的温床，导致牙龈炎、牙周病甚至颌骨感染。长期不处理可能影响咀嚼功能，或使邻牙移位。但若牙根稳固且无感染，可暂时观察，部分情况可通过根管治疗保留。若伴随疼痛、肿胀或瘘管，则需尽快拔除。总结来说，烂牙根并非必须立即拔除，但长期滞留风险较大，建议定期检查，由牙医评估最佳处理时机。
