类风湿性关节炎的保健

概述

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类风湿性关节炎患者出现对称性，小关节肿胀疼痛，清晨起床时出现晨僵现象，关节活动受限，活动后好转。随着病情的发展容易造成关节畸形，严重时出现关节功能丧失，失去自理能力。因此建议患者居住环境要干燥，避免潮湿阴暗，经常开窗通风，勤晒被褥。急性期注意卧床休息，避免关节活动，缓解期适当外出运动锻炼身体，恢复关节功能，避免劳累。饮食应营养丰富，多吃富含蛋白质的食物，补充钙质，经常晒太阳。

相关解析

: 黄闰月 主任医师
风湿免疫科广东省中医院

如何预防类风湿性关节炎

预防类风湿关节炎，首先要从增强的体质来做起。我们先看一看现代医学对于类风湿关节炎是怎么看的。现代医学首先认为类风湿关节炎是有一定的遗传背景的，也就是有一定的家族史，但是它并不是一个遗传病。也就是说，家族里面有类风湿关节炎的人，他患病的风险可能是比没有类风湿关节炎家族史的人要高4~5倍。同时它跟环境也有关系，跟感染也是有一定关系的。比如说长期居住在潮湿的环境，或者是反复的口腔溃疡、反复的口腔炎症、反复的肠道炎症等等，都有可能会诱发免疫紊乱，从而导致类风湿关节炎的发病。所以从现代医学的角度，预防类风湿关节炎首先要增强体质、避免感染，然后应该要居住在比较干燥、舒适的环境。那么从中医的角度来看，所谓的...

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老年人得类风湿怎么办: A：
治疗类风湿的方法由药物治疗和理疗的方式治疗理疗，一般要根据患者的病情，适当的用针灸，艾灸，拔罐，按摩，热敷的方法来缓解症状，但是对于在急性期最好是选择卧床休息，避免关节负重，引起各种感染的症状，或者选择适合的非甾体类抗炎的药物进行治疗，适当的做一些功能的运动锻炼。

: 杨亚梦 主治医师

燕窝果是凉性还是热性: 燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应