1.养成良好的生活习惯，戒烟酒、减少熬夜，体重超标的人群应在专业人士的指导下科学减重。
2.养成良好的饮食习惯，饮食有节，荤素搭配，避免食用辛辣刺激性食物、巧克力一级肥肉、油炸食物等高脂肪食物。
消化内科 河源市人民医院
反流性食管炎的患者，需要注意以下方面：首先，饮食和生活习惯，饮食应该注意少量多餐，避免暴饮暴食。同食应该避免进食一些油腻以及过甜辛辣刺激，难以消化的食物，一些奶油蛋糕，巧克力，浓茶等等都需要尽量减少进食。其次，还应该注意在睡前的两小时内尽量不要进食，避免夜间躺卧的时候，食物以及消化液容易反流。平时可以多吃一些固体的食物，避免过多的摄入汤汤水水。在饭后应该适当的走动，促进消化。
如果有反流性的食管炎这种情况应该注意积极的调整自己的饮食习惯，特别是要注意规律饮食，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，不要抽烟饮酒，特别是要注意不要吃辛辣刺激的食物。如果感觉症状比较严重，可以考虑口服保护胃黏膜的药物以及促进胃肠动力的药物进行调理。
吞刀片般的嗓子疼可能是甲流的症状之一，但并非甲流独有，也可能由其他疾病引起，需结合其他症状及医学检查综合判断。甲流是由甲型流感病毒引发的急性呼吸道传染病，其典型症状包括高热（体温常超38℃）、咽痛、咳嗽、流涕、头痛、肌肉酸痛及乏力等。其中，咽痛可能表现为剧烈的“吞刀片”感，但这一症状并非甲流特有
胃镜属于最常的内镜检查，对于胃、食管、十二指肠的病变，可通过胃镜进
